PUTEREA – în Corp

Înapoi la: 9. Arhetipul EREMITUL

Locul în care direcția devine senzație, nu intenție.

Arhetipul Puterea nu este doar o energie subtilă.
Este o experiență somatică.
Un mod în care corpul tău începe să stea altfel în lume.
Nu prin încordare.
Nu prin rigiditate.
Ci prin centrată, caldă, stabilă, prezentă.

Puterea este singurul arhetip din Tarot care se simte fizic înainte de a se înțelege mental.
O simți în mușchi, în respirație, în coloană, în privire, în piept, în stomac, în însăși felul în care atingi lucrurile.
O simți în felul în care pășești.
În felul în care îți tragi aerul.
În felul în care îți ții gâtul și umerii.

Puterea e în corp, nu în intelect.
Puterea e în sistemul nervos, nu în discursuri.

1. În Putere, sistemul tău nervos iese din alertă

Umbra Puterii trăiește în hiperactivarea sistemului nervos:
– respirație scurtă
– stomac strâns
– maxilar încleștat
– umeri ridicați
– tensiune în gât
– agitație în plexul solar
– inimă care bate rapid fără motiv
– nevoie de control

În schimb, Puterea aduce o reglare profundă.
Nu prin tehnici, ci prin adevăr.

Când nu te mai abandonezi pe tine, corpul tău nu mai fuge.
Nu mai anticipează pericol.
Nu mai caută „ce trebuie să fac”.
Simte, pentru prima dată după mult timp, că este în siguranță cu tine.

2. Respirația în Putere este grea, calmă și completă

Respirația este primul loc în care vezi diferența.

În umbră, respirația e:
– rapidă
– superficială
– tăiată la jumătate
– „în gât”
– blocată în stern
– fragmentată

În Putere, respirația coboară.
În stomac.
În bazin.
În pământ.
Respirația devine o ancoră, nu un mecanism de supraviețuire.

Respirația din Putere spune:
„Sunt aici.”
„Pot să stau.”
„Pot să conțin.”
„Pot să mă țin.”

3. Plexul solar — locul în care Puterea se trezește

Aici trăiește leul tău interior.

În umbră, plexul solar este încordat, agitat, fierbinte, uneori chiar dureros.
Simți o presiune, un nod, o energie care vrea să iasă dar tu o ții închisă.

În Putere, plexul solar se deschide.
Fără explozie.
Fără intensitate copleșitoare.
Doar o încălzire blândă, ca un soare interior care se ridică.

Puterea e un foc care se ridică la inimă — nu un incendiu.

4. Inima în Putere nu este fragilă — este largă

Mulți oameni cred că Puterea înseamnă să îți protejezi inima.
În realitate, Puterea înseamnă să o deschizi fără să te pierzi.

Inima în Putere nu este naivă.
Nici hiper-protectivă.
Nici închisă.

Este o inimă care știe că poate simți o emoție fără să o confunde cu identitatea ei.
Poate vedea suferința fără să o absoarbă.
Poate simți intens fără să se prăbușească.

Inima în Putere nu este slabă.
Este elastică.

5. Gâtul — locul adevărului fără tremur

Arhetipul Puterea îți reglează gâtul — locul exprimării.
În umbră, gâtul este locul unde adevărul se blochează.

Simți:
– nod în gât
– cuvinte care nu ies
– frică de a vorbi
– frică de a spune „nu”
– frică de a pune limite
– tensiune când trebuie să fii sincer(ă)

În Putere, gâtul se deschide.
Nu devii vocal(ă).
Devii clar(ă).

Nu ridici tonul.
Nu te aperi prin exces.
Nu îți construiești discursuri.

Spui ce ai de spus așezat(ă).

Puterea în voce se simte ca o vibrație caldă — nu dură, nu tăioasă, nu încordată.

6. Maxilarul — indicatorul tău interior

Maxilarul încordat este unul dintre cele mai mari semne ale umbrei Puterii:
acolo ții tot ce nu îți dai voie să simți.

Când Puterea se activează, maxilarul se relaxează.
Nu brusc, ci treptat, ca o lacăt care se desface după ani de zile.

Relaxarea maxilarului este semnul că instinctul tău nu mai e în panică.

7. Umerii — locul în care Puterea te dezbracă de povara lumii

Umerii în umbra Puterii se simt grei, rigizi, încărcați.
Ca și cum ai purta toată lumea pe ei.
De fapt, porți doar absența ta din propriul corp.

În Putere, umerii coboară.
Se așază.
Se dezgolesc de povară.

Îți spui involuntar:
„Nu mai trebuie să car totul.”
„Nu mai trebuie să mă salvez de mine.”
„Nu mai trebuie să fiu tare.”

8. Privirea — acolo vezi cel mai bine Puterea

Privirea din umbră fuge.
E agitată.
E defensivă.
E tensionată.

Privirea din Putere e așezată.
Nu domină.
Nu evită.
Nu intimidează.
Nu se rușinează.

Privirea din Putere spune:
„Eu sunt aici.”
„Nu mă ascund.”
„Nu te atac.”
„Nu fug.”

Este privirea unui om care nu se mai abandonează pe sine.

9. Postura — Puterea se vede în coloană

Puterea îți schimbă postura fără să te gândești la asta.
Îți ridică sternul ușor.
Îți relaxează umerii.
Îți aliniază capul.
Îți deschide diafragma.

Nu devii rigid(ă).
Devii vertical(ă).

Nu e postură „dreaptă”.
E postură adevărată.

10. Puterea în corp este aliniere, nu performanță

Puterea nu te face atletic(ă).
Nu te face impenetrabil(ă).
Nu te face imobil.

Te face locuibil(ă).

Te reîntorci în corpul tău ca într-o casă de care ți-a fost teamă ani de zile.
Și descoperi că ușa fusese deschisă tot timpul.